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仙人掌属于夜间吸入二氧化碳释放氧气的植物,因此被称为夜间“氧吧”。不过仙人掌喜强光这一特性被人们放大了,并且给它戴上了能吸收电脑辐射的“...
常饮豆浆的12大好处:1、防治癌症;2、强身健体;3、防治高血压;4、防治糖尿病......
市场上蔬菜价格还高,不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍,口感有所相似的黑木耳和海带,都具有清肠的功效,一般人家中在过年前早已经买好了...
即便手中工作还未做完,没有做到尽善尽美,你也不要一推开饭碗就马上又投身紧张的工作。适当的神经系统调节会更有利于下午的工作开展。利用午休时...
当女性在办公室端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。...
工作结束后,放空自己的大脑,伸伸胳膊伸伸腿,让心灵也放松的代谢一下。紧张感得到释放后不易胖的体质和优质的睡眠也就自然水到渠成,预防隔夜水...
哪些食物不能多吃?1.蛋糕-必然要长胖;2.泡菜促使人体早衰;3.炸海鲜促人衰老......
咖啡中含有的咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。但是交...
早餐一定要包括主食(补充碳水化合物),因为经过一夜的消耗,体内储存的糖原已经消耗殆尽,早起就应该及时补充碳水化合物合成糖原,以免出现低血糖...
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由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去...
胃部酸胀不适时,喝杯热牛奶便可缓解症状,人感到舒服。实际情况如何呢?专家介绍,胃痛有很多原因:像便秘会引发胃痛,情绪不安能引起胃痛,肠道...